Cara menanggulangi yang paling mudah adalah dengan cukup istirahat, mengubah diet, serta makan bayam atau makanan lain yang tinggi nutrisi khususnya zat besi.
Tekanan darah rendah , atau yang juga dikenal dengan hipotensi, adalah suatu kondisi di mana tekanan darah seseorang sangat rendah atau dibawah tekanan darah yang normal (120/80 mmhg), sehingga menyebabkan gejala seperti pusing, mudah pingsan, kelelahan, mual , sesak napas, penglihatan kabur, jantung berdebar, demam, dan kulit lembab(berkeringat dingin) . Orang yang dianggap menderita Tekanan darah rendah atau hipotesi jika tekanan darah mereka secara konsisten tetap sekitar 90/60 mm Hg atau lebih rendah. Dan, ketika tekanan darah menjadi lebih rendah lagi , dapat menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi untuk menjangkau dengan maksimal ke organ seperti otak , ginjal, dan hati.
Hipotensi jika tak segera tertangani juga bisa sangat membahyakan, bahkan bisa mengancam jiwa.Nah, kini sudah jelas beda dari keduanya. Dengan demikian, kita akan bisa mengambil langkah tindakan yang tepat untuk mengatasinya.
Penyebab tekanan darah rendah
1.Kondisi hipotensi dapat disebabkan oleh hal-hal seperti dehidrasi, terlalu lama tidur, kekurangan gizi, jumlah/volume darah kurang, gangguan jantung , kehamilan , gangguan endokrin, dan kondisi neurologis.
2.Obat-obat tertentu seperti alpha blocker, beta blocker , diuretik, antidepresan, dan lain-lain juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah.Ketika seseorang mengalami tekanan darah rendah biasanya disarankan untuk meningkatkan asupan garam dan cairan. Namun Sebelum meningkatkan konsumsi garam, sebaiknya melakukan cek kesehatan kedokter. Juga disarankan untuk mengurangi minuman beralkoh*l, dan makanan yang tinggi karbohidrat seperti roti, nasi, pasta, dan kentang.
Perawatan yang tepat untuk kondisi hipotensi ini tergantung dari penyebab pastinya. Namun Anda dapat mencoba beberapa pengobatan alami dirumah untuk mengurangi gejala. Sebaiknya pastikan, apakah kondisi yang Anda alami memang benar-benar tekanan darah rendah, yaitu dengan jalan cek tensi darah dengan alat tensimeter yang dilakukan oleh dokter/perawat kesehatan.
Berikut ini adalah solusi untuk mengobati tekanan darah rendah dengan cara alami dirumah.
Air GaramAir garam membantu mengatasi tekanan darah rendah karena sodium dalam garam meningkatkan tekanan darah. Jangan berlebihan obat ini juga, karena kelebihan garam juga tidak sehat. Cukup hanya dengan mencampur setengah sendok teh garam kedalam segelas air dan meminumnya. Anda juga bisa minum-minuman olahraga atau energy drink.kopi
Kopi murni kental atau minuman yang berkafein sementara juga dapat meningkatkan tekanan darah. Jika Anda sering menderita tekanan darah rendah, minum secangkir kopi di pagi hari, terutama dengan hipotensi ortostatik. Tapi, jangan biasakan minum kopi juga karena efek jangka panjang dari kafein masih tidak jelas .
kismis
Kismis juga dianggap sangat baik untuk mengobati hipotensi secara alami.Rendam 30 sampai 40 biji kismis kedalam secangkir air matang semalaman.
Makan di pagi hari satu per satu pada waktu perut kosong. Anda juga bisa sekaligus minum air rendamannya . Lakukan ini selama beberapa minggu atau satu bulan.
Kemangi
Kemang ini bermanfaat untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah, karena kaya akan vitamin C , magnesium, kalium, dan asam pantotenat. Selain itu, kemangi juga dapat membantu menyeimbangkan pikiran dan mengurangi stres.
Buat jus dari 10 sampai 15 lembar daun kemangi, dan tambahkan juga satu sendok teh madu. Minum jus ini setiap hari pada waktu perut kosong.Cara lain adalah hanya dengan mengunyah 4-5 lembar daun kemangi setiap hari di pagi hari.
Akar licorice
Akar licorice lain adalah obat alami yang populer untuk menormalkan kembali kondisi tekanan darah rendah yang disebabkan oleh rendahnya tingkat hormon kortisol. Ini akan menghasilkan enzim yang akan memecah kortisol dan adrenalin untuk mendukung fungsi yang sehat. Hal ini juga efektif untuk menyembuhkan sindrom kelelahan kronis.Anda dapat membuat teh licorice dengan menyeduh satu sendok teh licorice ( kering atau bubuk ) dengan secangkir air mendidih selama sekitar lima menit. Anda dapat meminumnya setiap hari selama beberapa hari. Atau , Anda juga dapat minum sekitar 400-500 mg kapsul akar licorice selama beberapa hari.
Jus buah bit
Jus bit mentah sangat membantu untuk tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah. Untuk hipotensi, minum secangkir jus bit dua kali dalam sehari selama sekitar satu minggu. Ini adalah satu lagi obat tradisional untuk mengatasi tekanan darah rendah.
Rosemary
Rosemary diyakini juga bermanfaat untuk menormalkan tekanan darah rendah, karena akan merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini membutuhkan 10 ml tingtur rosemary per hari. Anda hanya cukup menambahkan 3-4 tetes minyak esensial rosemary kedalam makanan/minuman.
Jus Lemon
Jus lemon sangat efektif untuk mengobati tekanan darah tinggi, juga dapat digunakan untuk tekanan darah rendah, terutama bila disebabkan karena dehidrasi. Dalam kasus tersebut, Anda dapat minum jus lemon yang dicampur dengan sedikit garam dan gula. Ini akan membantu memberikan energi bagi tubuh Anda, dengan jalan merangsang fungsi hati dan membantu sistem pencernaan. Segelas jus tebu yang dicampur dengan satu sendok teh jus lemon dan garam juga bisa.
Jus wortel
Buatlah jus wortel segar, kemudian tambahkan dua sendok makan madu .
Minum dua kali sehari ( pada waktu perut kosong di pagi hari dan di malam hari ). Hal ini juga akan sangat membantu untuk meningkatkan tekanan darah rendah Anda.
Tips
Seiring dengan melakukan pengobatan alami untuk mengatasi darah rendah diatas , sebaiknya juga lakukan olahraga ringan teratur untuk membantu meningkatkan aliran darah. Namun hindari melakukan olahraga berat atau angkat berat, hal ini termasuk melakukan aktifitas fisik yang berat. Konsultasikan dengan dokter jika anda menggunakan obat tertentu, untuk mengetahui apakah ada obat resep yang Anda minum yang menyebabkan masalah hipotensi Anda.
Jika berbagai cara diatas tak cukup membantu dalam 1 bulan, sebaiknya Anda melakukan cek-up kesehatan secara menyeluruh.Karena biasa jadi Anda mengalami masalah kesehatan lain yang lebih serius, dimana yang dapat memicu turunnya tekanan darah Anda.dan Anda bisa Mengkonsumsi HERBAL TEA sebagai solusi terbaik untuk Anda.
Manfaat :
-Dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi
-Mencegah timbulnya kadar gula darah yang tinggi
-Menurunkan kadar kolesterol
-Menurunkan resiko terkena berbagai penyakit hati
-Menurunkan resiko terkena stroke
-Dapat menghambat penurunan fungsi syaraf
-Bermanfaat bagi kesehatan gusi
-Mencegah sesak nafas
-Mengurangi stress
-Menghilangkan kelelahan dan keletihan
-Mampu mencegah timbulnya penyakit kanker
-Mampu mengendalikan pertumbuhan tumor
-Membantu penyembuhan penyakit kanker
-Membantu menurunkan berat badan
-Mengurangi resiko timbulnya radang sendi dan reumatik.
HERBAL TEA bermanfaat sebagai pencegah dan membantu mengatasi berbagai penyakit bila dikonsumsi rutin.
Dibuat dari pucuk daun Camellia Sinensis, diproses dengan menggunakan metode fermentasi penuh, teh ini mengandung EGCG ( Chatechin ) & L-Theanin sebagai anti oksidan, membuat teh ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami. Dengan meminumnya secara teratur akan meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesegaran.Daun Teh mengandung Polyphenol, Katekin, Tearobigin, Teaflavin, Vitamin C dan Vitamin K. Pada awal mengkonsumsi akan sering buang air kecil dan susah tidur, tetapi badan selalu fit dan tidak cepat lelah. Setelah beberapa hari reaksi akan kembali normal dan jumlah seduhan bisa ditambahkan.
VIDEO PANDUAN
Dikemas oleh :
Sukowati Jaya Mandiri
Didistribusikan oleh :
DTS - Sragen
Jawa Tengah Indonesia
Izin repacking
01/TSS-SRAGEN/2010
Depkes RI POM IRT No. 02.10.3314.02.01.59.17
Harga 175.000 per box
MINAT ?
Hubungi Marketing TERPERCAYA Kami
Ahmad
081213162228
085713162228
Tidak ada komentar:
Posting Komentar